HulaHoop-Kurs im TSV

TSV Hochdahl e.V.

Symbolbild - Foto: Greg Kozi / Pixabay

Der TSV Hochdahl bietet ab sofort Freitags um 17 Uhr im  Fritz-Hoppe-Haus, Sedentalerstr.107a in Erkrath einen HulaHoop-Kurs an.

Der Hula Hoop Reifen wird hier als Workout Gerät eingesetzt. Es werden Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht trainiert. Der gesamte Körper wird mit Freude und Spaß fit gemacht.

Hula Hoop verbrennt Körperfett, bis zu 500 Kalorien in der Stunde. Hula Hoop stärkt ihren Rumpf, besonders für Personen mit sitzender Tätigkeit ist dies essenziell. Hullern verbessert die Gehirnaktivität und bekämpft Angst und Depression durch die Ausschüttung von Glückshormonen, wie Endorphinen.

Infos unter der Tel.Nr. 02104/809920, auf der Homepage www.tsv-hochdahl.de oder persönlich

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