Yoga Online-Kurs

Symbolbild Meditation_ lograstudio/ Pixabay

Das Arbeitslosenzentrum des SKFM Erkrath e.V. lädt zum Yoga-Online Kurs ein. Dieser findet jeweils diengstags am 1., 8. und 22. September 2020 von 9.30 bis 10.Uhr statt.

Ab sofort bieten das ALZ die Möglichkeit, Yoga auch von zu Hause aus zu praktizieren. Yoga ist ein Weg zur Selbsterfahrung und zum Selbstbewusstsein. Durch behutsam ausgeführte Körperhaltungen in Verbindung mit Atemübungen werden Konzentration und Entspannung gefördert. Verspannungen, Fehlhaltungen, Schlafstörungen und andere Beschwerden werden gelindert. Mit Yoga finden die Teilnehmer durch innere Stille zu sich selbst und steigern Ihre Lebensqualität und Lebensfreude.

Eine Teilnahme via Zoom ist sehr einfach. Die Teilnehmer erhalten vom ALZ vor der Veranstaltung per E-Mail einen Internetlink. Zu den Veranstaltungsterminen klickt der Teilnehmer auf den Link und landet automatisch im Onlinekurs.

Für die Teilnahme ist die Nutzung eines Laptops oder PCs empfohlen, einer Teilnahme via Tablet oder Smartphone steht indes – abgesehen vom kleineren Bildschirm – nichts entgegen.

Anmeldung (bis 28.08.2020)
Telefonisch: 0211 / 92 52 92 85
Per Email: matthias.koenigsberg@skfm-erkrath.de

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